热！今年以来最强高温过程来袭！万州气温→

生活君

昨天，重庆多地气温超过35℃。重庆市气象台预计，未来两天，重庆晴热天气将进一步加剧，午后局地有阵雨或雷雨，7月4日，全市最高气温将达40℃。气温较高，市民外出需注意防晒和补水。

具体预报

未来天气预报

7月2日夜间到3日白天（2日20时—3日20时）：各地多云到晴，午后局地有阵雨或雷雨，气温22～39℃；万州：晴间多云，气温24～35℃；

7月3日夜间到4日白天（3日20时—4日20时）：各地多云到晴，午后局地有阵雨或雷雨，气温22～40℃；万州：多云间晴，气温24～35℃；

7月4日夜间到5日白天（4日20时—5日20时）：各地多云到晴，午后局地有阵雨或雷雨，气温22～39℃；万州：晴天，气温25～36℃。

6月气候灾害监测情况

强降水：6月出现了“6.7”“6.18”“6.25”“6.30”4次强降水天气过程，与常年持平，其中“6.18”为今年首场暴雨天气过程，强度达特重，排名2008 年以来第五位。

高温：6月35℃以上高温天数全市平均为6天，较常年同期（3天）偏多3天。中旬11—14日、16—18日出现两次高温过程，强度均为中度，最高气温为41.4℃（潼南，17日）。

今年以来最强高温过程来袭！

本周，中东部大部地区热力不断升级，高温范围广、强度大、持续时间长。高温范围将囊括华北南部到华南中北部的大片区域，10省市未来一周高温或全勤，部分地区将达到或超过40℃。而且不仅白天热，夜间也不凉快，多地闷热全天候超长待机。

昨天早晨，副热带高压已经掌控黄淮、江淮、江南、江汉、华南大部，而且本周将继续西伸北抬加强，这使得我国将出现今年以来最强的高温过程。

中国天气网气象分析师孙倩倩表示，这次高温过程范围广、强度大、持续时间长。高温将以江南为中心向外扩展，4日高温范围将达到本次过程最大，囊括华北南部到华南中北部的大片区域。今后6天，河南中南部、山东西南部、湖北东部、安徽、江苏、上海、浙江、福建、江西中东部、湖南北部等地高温或将全勤。河南中部、江苏中部、浙江、湖北西部部分地区将达到或超过40℃，局地高温强度具有极端性。

城市中，郑州、合肥、武汉、南京、上海、杭州、长沙、南昌、福州3日至8日将是高温不断，杭州4日至8日最高气温将维持在40℃或以上，如果预报实现，那在杭州7月观测史上是非常少见的。

不仅白天热，夜间也不凉快。华北中南部以南的大部地区最低气温维持在25℃以上，尤其是黄淮南部到长江中下游最低温会接近甚至超过30℃，闷热全天候连轴转。而且，随着副热带高压引导闷热潮湿的夏季风北上，华北中东部、东北中南部虽然高温不多，但降雨减弱后体感也会非常闷热。

眼下，我国中东部正在经历今年以来最强高温过程。未来一周，高温将陆续覆盖华北南部、黄淮至江南、华南大片区域，且强度加强，部分地区高温天天可见，暑热或贯穿全天。7月2日，国家疾病预防控制局联合中国气象局发布首个全国高温健康风险预警，一起了解哪里风险等级高。

特别提醒

高温闷热来袭，老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出，保持室内通风和适宜温度，注意补水；户外工作者要定时休息，合理安排工作时间，随身携带防暑用品，谨防中暑。

来源：重庆天气、中国天气网、央视新闻客户端

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