万州疾控紧急提醒！如非必须，暂不前往！

生活君

万州疾控温馨提示：

全球新冠肺炎疫情自2021年2月初降到低谷后，强势反弹，目前处于大流行的高峰阶段，新增报告病例数屡创新高。我国仍面临境外输入疫情导致本土传播的风险，防控形势严峻复杂。尽管我国正在推进新冠病毒疫苗人群大规模接种，但在接种率未到达形成免疫屏障要求之前，如果放松防控措施，很容易在短期内造成疫情强烈反弹。

目前我国云南省瑞丽市尚有中高风险区域存在，如非必须，建议市民暂时不要前往，并且避免非必要的跨境旅行。

01.勤防护不松懈

●继续保持“科学戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、保持一米线”等良好防护习惯。
●乘坐公共交通工具以及进入密闭室内场所时科学佩戴口罩。
●重视物品消毒和手卫生，接收来自境外或重点地区货物、快递包裹等物品时要进行消毒处理，可使用75%酒精或含氯消毒剂等对外包装和物品进行喷雾或擦拭消毒，并及时洗手。

02.非必要不出境

●市民朋友应避免到中高风险地区旅游，儿童、孕妇、老年人、有基础疾病者尽量减少出行，“五一”小长假前后晴雨交织，气温波动较大，注意及时增减衣物防寒保暖。
●度假期间遵守当地疫情防控要求，注意科学佩戴口罩和时刻保持手卫生，同时做好自我健康监测，旅行归来应自我观察14天。
●提倡市民非必要不出境，特别是避免前往境外新冠肺炎疫情严重地区。

03.少聚会不聚集

●尽可能减少探亲访友、聚会聚餐等聚集性活动，家庭聚餐聚会建议不超过10人。
●减少旅游景区、酒店、影剧院、歌厅、酒吧等室内人群聚集场所停留时长。在人群聚集场所务必遵守秩序、避免拥挤，自觉与他人保持一米以上社交距离。
●出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状不得参加聚集性活动，及时前往就近的发热门诊进行就诊，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

04.讲卫生护健康

●不接触不购买活禽，不采食野生蘑菇、野生植物。食品来源新鲜，加工时做到清洁卫生、生熟分开、煮熟烧透、合理冷藏。
●减油减盐减糖，不暴饮暴食，使用公筷公勺，戒烟限酒。适度户外运动，保证充足睡眠，保持良好心态，不信谣不传谣。
●患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人，注意保持情绪稳定，不要过度劳累，备好常用药品或急救药品，以避免突发疾病。

05.种疫苗强屏障

●接种疫苗是预防传染性疾病最有效的手段，建议符合接种条件的每位市民都有序预约接种新冠疫苗，早接种早受益。
●“五一”小长假期间返万人员符合新冠疫苗接种条件的，可以在万预约接种，共同努力巩固全民新冠病毒免疫屏障。

来源/万州疾控