你遇见一条不再相信爱情的鲫鱼,你会怎么做?——剁椒鲫鱼
准备食材:鲫鱼一条(400g) 食盐(10g) 姜片和姜丝(仔姜丝最佳)第一步:将洗干净的鲫鱼的鱼背两边打上花刀,刀缝和鱼肚放入切好的姜片,然后抹上少许食盐放15分钟。
第二步:放置15分钟后,用水冲洗一次,刀缝和鱼肚的姜片丢掉,水沥干后放入盘中,锅里放入2000g水烧开,水开后将鱼放在锅里大火蒸2分钟。(有蒸锅最佳,此时此刻无条件也要创造条件)
第三步:加入姜丝和自制剁椒继续大火蒸3分钟即可。
第四步:起锅加入蒸鱼豉油,当然家庭条件非常好的,这里可以加入少许大葱丝增加香味和美感。
特别提醒:针对小孩(5周岁以下)和老人,可以选择鲈鱼,直接不加剁椒和蒸鱼豉油,前面两个步骤即可,营养价值特别高!刺特别的少。
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